光谷马拉松落幕，广东选手为参赛每周加训至160公里，华科19岁法医系学生成首位冲线大学生

10月28日7时30分，2023奔跑吧光谷马拉松（简称“光马”）鸣枪开跑。

本次赛事共吸引了来自全球18个国家和地区的16400名热血跑者参赛，选手们在奔跑中感受武汉光谷这一国家级高新技术产业开发区、国家自主创新示范区的创新活力和绿色魅力。

经过激烈的角逐，来自肯尼亚的男子组选手查尔斯·基普基鲁伊·兰加特率先冲线，以2小时15分39秒的成绩成功夺冠。

女子组冠军由同样来自肯尼亚的露丝·卡兰贾获得，她的最终成绩为2小时34分11秒。

“光马”男子组冠军查尔斯·基普基鲁伊·兰加特冲线瞬间。图/光谷马拉松组委会

赛后，男子组冠军兰加特强调了训练的重要性，“假如没有充足的准备，我觉得（结果）会很不一样。正因为保持着良好的训练，所以我享受这场比赛。”

来自广东的首位国内冲线选手邱远青是此番冠军言论的支持者。

接受九派新闻采访时，他谦虚地表示自己只是一位凭着热爱坚持跑步的业余跑者。

但对他来说，训练积累是参加长距离赛事必不可少的。平日里，他有着每周跑30公里的习惯，为了参加本次光谷马拉松，他更是在赛前保持着每周160公里左右的跑量。

在此之前，他曾获得过2021南宁生态半程马拉松男子组亚军、2023绿美连南半程马拉松男子组亚军等荣誉。

长期保持训练的邱远青成为“光马”首位冲线的国内选手。图/九派新闻　董自能

“感觉成绩还可以，今天空气湿度比较大，我把这次比赛当作是一次训练跑。”邱远青告诉九派新闻，自己上周刚跑完苏州太湖马拉松。

马拉松赛事对专注力的要求非常高，对此他认为，只要不想太多，一直跑下去就行了。

同时，为了规避伤病，除了保持运动量之外，他提到慢慢增加跑量是不错的选择，“可以循序渐进地去加量，比如你这几周跑五六十公里，后面可以尝试跑七十公里，一点点积累。”

今天的“光马”赛场上，年轻大学生选手的加入使得比赛现场更加充满活力。

一位来自华中科技大学法医系的19岁学生就在其首次全马之旅中突破了自我，成为第一位冲线的大学选手。使得全场“华科加油”的助威声不绝于耳。

来自华科、武大参加“光马”的年轻大学生选手。图/九派新闻董自能

“之前我跑过几个全马，这次就有点高估了自己的长距离跑步能力，只用1小时16秒就完成了前半程，这让我后半程掉速非常明显，加上最后赛段的上下坡地势，跑下来感觉能跑完已经是超常发挥了。”他还特别提到，参加本次以自己母校华科为起点的“光马”，让他对代表学校参赛感到荣幸，并希望还有机会代表学校继续参加“汉马”。

像他一样非体育专业参赛的大学生选手还有来自武汉大学的龚同学，作为校长跑协会成员的他也曾是年初参加“汉马”的跑手。

在这次“光马”中，拼尽全力的他将成绩提升了40分钟，不过其认为，要对马拉松保持敬畏之心，不要一开始冲得太猛，并表示今天自己就没太把握好节奏。“还得再加练习，希望下次完赛后不要像这次一样累。”